Шта је коензим К10?
Цоензим Кје природни липидни једињење присутно у свакој живој ћелији. Због своје свеприсутности у природи, они су такође познати и као Убикуинонес. Међу њима је коензим К10 најважнији коензим к у људском телу и суштин је једињење за људско тело.
Коензим К10 постоји у оксидизованом (Убикуиноне) и смањеном (Убикуинол) облицима, а нормална функција ЦОК10 укључује континуирану међусобну међусобну обрасцу између ова два облика. Већина коензима К10 у људском телу постоји у смањеном облику, тако да је опште веровање да је смањени облик коензиме К10 погоднији на апсорпцију и употребу људског тела.
Које су физиолошке функције коензима К10?
Коензим К10 широко постоји у ћелијским мембранама, посебно у митохондријским мембранама и углавном се дистрибуира у ткивима попут срца, бубрега, јетре и мишића са снажним метаболизмом. Садржај коензиме К10 у људском телу је само 500 ~ 1500мг, али игра важну улогу.
Улога 1: Електронски "брат испоруке", који игра кључну улогу у претварању хране (угљених хидрата и масти) у енергију која могу да користе људске ћелије и гарантује снабдевање енергијом за различите животне активности ћелија.
Улога 2: Антиоксидантни мали стручњак, смањује оксидативно стрес и пероксидацију липида, а такође може да регенерише познате антиоксидативне хранљиве сатерије витамина Ц и на повратак на своје активне форме.
Улога 3: АНТИ-ИНФАММАМОЛИЈТАК помагач, смањење нивоа упалних цитокина, чиме се помаже у смањењу упале у телу.
Који су здравствени ефекти коензима К10?
Коензим К10 налази се у највећој концентрацији у срцу, тако да се углавном сматра да је најближе повезано са здрављем срца. Клиничке студије су откриле да 3 од 4 пацијената са срцем за срце има низак ниво коензима К10. Допуњени коензим К10 може значајно побољшати симптоме срчаног затајења и ефикасно смањити стопу смртности и хоспитализације пацијената са срчаном затајењем. Стручни консензус објављен у часопису Америчког колеџа кардиологије (Јацц), да је коензим К10 као прехрамбени додатак ефикасан начин за побољшање симптома мишића изазваних статинцима.
Поред здравља здравља, недостатак нивоа ЦОК10 био је повезан са разним осталим дегенеративним условима и болестима, укључујући мигрене, дијабетес, безалкохолну болест јетре, Алзхеимерове, Паркинсонове болести, и мишићну дистрофију и мишићну дистрофију. Студије су такође откриле да коензим К10 може ефикасно да побољшава умор, побољшава квалитет сперме и промовишу репродуктивно здравље.
Како добити довољно цок10?
Људско тело је потребно око 500 мг коензима К10 дневно. Храна са високим садржајем К10 коензиме укључује животињско срце, јетру, животињско месо, масну рибу, матицу, итд. Узимањем свињског срца, 75 грама свињског срца може да обезбеди максимално око 21 мг коензима К10, што може да задовољи само 4% дневног захтева људског тела. Може се видети да свакодневна исхрана обично даје само мали део коензима К10.
Такође постоји важан фактор који утиче на старосну доб производње. Способност људског тела да синтетише коензиме К10 обично достиже врхунац око 25 година, а затим постепено опада. Са 65. године, ниво синтезе је само око половине од 25. године. Поред тога, узимајући одређене лекове (посебно статине) и неке државе болести такође могу изазвати смањење нивоа ЦОК10 у телу.
Стога, здраве младе одрасле особе углавном не треба додатни додатни додатак ЦОК10. Међутим, уз све већу старост, или погођене неким специфичним болестима, ослањајући се на само-синтезу и дневну исхрану можда није довољно да надокнади физиолошки или патолошки ЦОК10 недостатак. У овом случају, правилна употреба прехрамбених додатака може помоћи у одржавању адекватних нивоа у телу.
Ако желите да узмете или купите мало коензимског К10 праха, контактирајте нас наchriswang@sheerherb.com.
