Екстракт зелене кафе у зрну садржи разне хранљиве материје, као што су угљени хидрати, протеини, уља, органске киселине, полифенолна једињења и тако даље. Међу њима, врсте органских киселина могу бити прилично разноврсне, међу којима је хлорогенска киселина комплекс састављен од екстракта зелене кафе. Може учинити здравствене производе слатким и укусним, са карактеристикама топлотне детоксикације, храњења и хидратације.
Како делује екстракт зеленог зрна кафе?
1. Инхибирају апсорпцију масти
Научне студије су доказале да хлорогена киселина инхибира апсорпцију масти и стимулише метаболизам масних ћелија у јетри, чиме помаже у смањењу тежине.
2. Ограничава складиштење масти
Утврђено је да хлорогена киселина инхибира ослобађање глукозе у крвоток. Када нема агрегације шећера у крви, нема складиштења масти, јер се шећер претвара у маст. Конкретно, помаже у снижавању шећера у крви након оброка и ефикасној контроли тежине; такође екстракт зелене кафе у зрну је додатак који промовише здравље дијабетичара.
3. Спалите масти
Хлорогена киселина може помоћи у повећању производње калорија у телу, подстичући тело да природно сагорева масти за енергију и постиже резултате губитка тежине.
4. Смањите производњу нових масних ћелија
Хлорогена киселина је моћан антиоксиданс који помаже у смањењу производње нових масних ћелија, елиминишући гојазност на извору.
5. Помозите у снижавању крвног притиска
6. Анти-слободни радикали, против старења
Дакле, да сумирамо, сматра се да је екстракт зелене кафе одговоран за неке од здравствених предности ове супстанце.
Зашто су екстракти зелене кафе популарни?
Екстракти зелене кафе у зрну увек су били најпопуларнији производи у индустрији додатака за мршављење. Студије су откриле да ЦГА помаже у спречавању стварања масти, чиме се спречава повећање масти. Према томе, то је двоструко делујуће средство за уклањање масти, које може спречити производњу масти и повећати сагоревање масти.
Поред тога, екстракт сировог зрна кафе има антиинфламаторна својства, што може помоћи у смањењу ризика од метаболичких поремећаја повезаних са гојазношћу.Екстракт зелене кафе у зрнутакође је показао значајно побољшање у смањењу нивоа глукозе у крви наташте и крвног притиска
Међутим, сирова зрна кафе су горка и имају дрвенаст укус, који некима није баш пријатан. Стога, најједноставнији и најпогоднији начин за узимање су пилуле или вегетаријанске капсуле специјално припремљене од популарних брендова на тржишту. Међутим, за оне који имају проблема са гутањем капсула, може се користити и прах.
Најбољи додатак екстракту зелене кафе.
Количина дијететских суплемената може да вас збуни! Чини се да се сваки дан појављује нови додатак исхрани. Међу онима који се тренутно популаризују, екстракт зелене кафе је један од додатака који можда тражите.
Најбољи биљни, вегански додатак екстракту зелене кафе у зрну:
Да би се задовољиле потребе ових људи за хранљивим материјама, најбољи су производи на биљној бази који користе биљну базу. Овај производ не само да вам може помоћи у сагоревању масти повећавајући брзину метаболизма, већ вам такође пружа двоструке користи.
Пошто зелена зрна кафе нису неопходна за људску функцију, суплементација никада није стриктно неопходна. Можете ли имати користи од суплементације зеленим зрнима кафе? Ако сте гојазни, гојазни или имате висок крвни притисак, можете искусити позитивне здравствене користи од зелене кафе у зрну.
Који су нежељени ефекти Греен Цоффее Беан?
Пријављено је неколико нежељених реакција, али садржај кофеина може изазвати нежељене ефекте. Људи који имају несаницу и анксиозност треба да избегавају предозирање јер може погоршати њихово стање као и сваки други стимуланс.
Мере безбедности
1. Немојте користити током трудноће, дојења или код деце (јер је безбедност непозната)
2. Високе дозе хлорогенске киселине у кратком временском периоду могу довести до повишених нивоа хомоцистеина, али ризик од кардиоваскуларних болести тек треба да буде потврђен. Напомена 6
3. Кофеин у зеленој кафи може погоршати анксиозност, дијареју, интраокуларни притисак, крвни притисак
4. Пацијенти са дијабетесом који конзумирају производе повезане са кофеином треба да буду опрезни, јер то може утицати на контролу шећера у крви.
5. Будите опрезни код болести иритабилног црева, ако прекомерни унос кофеина може погоршати симптоме дијареје
6. Кофеин и друге супстанце у зеленој кафи могу изазвати губитак калцијума, ако патите од остеопорозе, дневни унос кофеина треба контролисати на мање од 300 мг (око 2-3 шољица кафе)
